昨日は眠りやすくする方法を述べたが、「二度寝防止策について知りたい」という声を頂いたので、今日はそちらについて書きたいと思う。 ずばり、「起きてすぐガムを噛むこと」が有効である。 朝なかなか起きられないのですが、すっきりと目覚める方法はあり…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:shikarawop
